購入者限定特典の
受け取りありがとうございます(*^^*)
こちらからPDFを受け取りください!
無料プレゼントでお配りした
目標シート&1週間の運動予定表と
一緒に活用するとダイエット効果抜群です♪
また、動画でも説明ありましたが
自分時間を作るのには
今の自分時間を見直し自分時間を
作っていく必要があります。
そのために1日のスケジュールを振り返り
その中で無断時間を省き
効率良くダイエットできるように
1日の目標シートを作成しました!
内容は
✔️今日の目標
✔️今日1日頑張ること
✔️タイムスケジュール
となっています♪
受け取り希望の方は購入者限定LINEに
感想を送るとプレゼントします(*^^*)
どうぞ受け取りください♪