購入者限定特典の
受け取りありがとうございます(*^^*)

こちらからPDFを受け取りください!

【ダイエットまず始めにすることシート】

無料プレゼントでお配りした
目標シート&1週間の運動予定表と
一緒に活用するとダイエット効果抜群です♪

また、動画でも説明ありましたが
自分時間を作るのには
今の自分時間を見直し自分時間を
作っていく必要があります。

そのために1日のスケジュールを振り返り
その中で無断時間を省き
効率良くダイエットできるように

1日の目標シートを作成しました!
内容は

✔️今日の目標
✔️今日1日頑張ること
✔️タイムスケジュール

となっています♪

受け取り希望の方は購入者限定LINEに
感想を送るとプレゼントします(*^^*)

どうぞ受け取りください♪

【感想を送りスケジュール表をもらう】